Realizamos un diagnóstico previo (AUTOEVALUACIÓN EMOCIONAL)
en un Zoom/Videoconferencia de 75 minutos para ver cuál o cuáles de tus
13 Ámbitos
se encuentran más sensibles o estancados.
Después creo contigo un PLAN DE ACCIÓN
con estrategias e ideas adaptadas a ti, a tu momento actual y tus objetivos.
Tras esto, nos enfocamos en resolver cada uno de esos ámbitos por separado en Sesiones individuales vía Zoom/Videoconferencia de 75 minutos para cada Ámbito.
En cada sesión, te proporciono herramientas a medida para uso cotidiano, muy
fáciles de implementar (prometido, palabrita de niño Jesús). Nada de buscar una hora 25 al día para trabajar esto.
Y tranqui, no hace falta que ya mismo resuelvas todos los ámbitos de golpe.
Vamos poco a poco, a tu ritmo y sintiendo como se integran todas las acciones y cambios que vamos realizando por el camino. Nos aseguramos de que nuestro Plan de Acción va según lo previsto (y si no, nos adaptaremos y buscaremos otras acciones, el plan B de toda la vida vaya, jejeje).